【特约记者汪纯怡/编译】在当今的数位时代，许多年轻人的恋爱管道是始于手机交友软件，只要手指滑一滑，无数可能的对象就展现眼前，也有不少基督徒使用交友软件。然而专家提醒，在便利的表面之下，隐藏着复杂的环境，影响使用者的爱情观，基督徒与教会要正视，并对青年基督徒给予合乎圣经的建议。
美国专栏作家、电视主持人辛西亚．加勒特（Cynthia Garret）观察到，很多人使用交友软件是因为便利、轻松及节省时间。但是，与人配对带来的实时满足，或许带来短暂的兴奋，却无法真正满足内心更深层的渴望。
在恋爱中找认同？先了解神有多爱你
而害怕被拒绝、为了呈现完美形象而承受的压力，以及不断与他人比较的诱惑，都会在恋爱相处中带来焦虑与不确定；还有过去交友的经验也会带来影响，无论是尚未处理的创伤或是不健康的相处模式，都会影响人们经历真正的连结。
加勒特提醒，无论有多少配对、无论在社群媒体或交友软件上获得多少关注，基督徒唯有知道自己在创造主眼中是多么被爱，才能够真正地爱自己。要建立健康的约会观念，她建议，在使用交友软件前，先寻求神，寻求祂的指引和智慧，相信祂会带领你找到一位符合祂旨意的伴侣。
其次要摆正自己的目标，问自己是在寻求一段荣耀上帝、并朝着婚姻方向的有意义的感情，还是只是想寻找短暂的感情或认同？并要提醒自己，保守自己的心胜过保守一切、警醒情欲的迹象，对于配对的对象要透过圣经中关于品格、信仰等标准来辨别，必要时可向值得信赖的朋友或导师寻求建议
实境节目无法教导关于爱情与忠诚
圣经教师小克拉伦斯．海恩斯（Clarence L. Haynes Jr.）有一天发现，12岁的女儿邀女同学来家中，两个小女孩一下午热衷追剧，甚至同学妈妈来接人时，她们还非要看完结局才结束。他很好奇是什么节目吸引了孩子的目光，一问之下才知道，原来是恋爱实境节目《恋爱岛》（Love Island）。
身为基督徒家长及留意文化动向的专栏作家，海恩斯不禁思索，为何这种恋爱实境节目如此吸引人？而节目许多内容都违背了上帝对男女关系的设计，但连有些基督徒也爱看。虽然节目名称是关于「爱」，但对「爱」的本质究竟错解了什么？
海恩斯指出，这个恋爱实境节目中，人们是因外表吸引力而配对在一起；他坦言，许多恋情的展开最初本来就是因为外表吸引，欣赏某一个人的外貌也没有错，圣经中也多次提及人的外貌。
而有时，男女之间也会从友情发展成爱情，有时就是在一瞬间，好像一个开关被打开，彼此会开始渴望两人不只是朋友，这是人性自然的一部分，爱慕耶稣的基督徒也会有这种感觉。但这个实境节目就在此处开始偏离了方向。
海恩斯发现，节目内容不只是停留在外表吸引，而是把感官的、情欲的部分不断放大、强化。参赛者经常穿着极清凉，让配对与否几乎完全建立在外表与身体化学反应之上；而在这样的情境里，配对的开始常是从一个亲吻展开。海恩斯强调，亲吻并不应该用来作为认识一个人的方式啊，它应该被保留给真正的亲密关系。
爱不仓促也不肤浅 在时间中成熟
他提醒，这些节目中情侣配对成功，尽管可能具有娱乐价值，但并非建立长久关系的最佳途径。身为基督徒，更应该回到思想「上帝的方法是什么？」有人说只要祷告，等候上帝安排合适的人，他认为，祷告并不代表消极，如果用智慧和明辨的态度对待约会，就可以是一个健康且荣耀上帝的过程。
海恩斯说，在美国文化中，约会是走向婚姻的一个过程，也就是在决定「要与谁共度一生」这件事，约会扮演了极其重要的角色。神在这个过程中给了基督徒自由，但同时也给予原则。按着祂的设计，爱不是仓促的，也不是肤浅的。爱是恒久忍耐、又有恩慈，不嫉妒、不自夸，也不求自己的益处。虽然最初的火花可能来自吸引力，但男女双方透过更多认识，了解价值观与属灵是否契合，随着时间让爱情日渐成熟。
这也表示，真正的爱不一定会以完美无缺的形象出现，甚至或许，那位要与你共度一生的人，不会完全符合你心中的所有期望，却会是最适合一起相伴奔走天路的人。
健康约会的准则
多年来，海恩斯有机会与许多单身信徒交谈，常见的挣扎就是来自教会内部无形的压力，就是希望单身者赶快结婚，这使得一些单身者过了某个年纪还没结婚，就感到被论断，好像必须要赶快找到「对的人」，就算有对象开始交往，也会被追问什么时候要结婚。他认为，应该要把这种压力拿掉。
海恩斯认为，约会的一项简单准则就是：第一次去约会时，唯一的目标，只是要确定想不想约第二次。就这样而已。不要急着判断对方是不是未来的配偶，也不要过度解读每一段对话。只需要专注在一件事：是否喜欢和这个人相处？是否愿意再花时间与对方见面。
他提醒，我们的目标是建立一段健康的关系，而健康的关系需要空间来成长、需要时间来建立信任，也需要自由，让彼此在没有「这个人是不是对的人？」的压力下，好好认识对方。我们一方面追求纯洁、寻求上帝旨意，一方面也需要给予彼此空间，让人在合适的节奏中做出决定，而不是被压力、愧疚或恐惧所驱使。（资料来源：Christianity）